День: 26.01.2023

Оглавление Вступление:Что такое Вьягхарасана?Как это сделать?Вы знаете?Преимущества Вьяграсаны:Риски ВьяграсаныЗаключениеЧасто задаваемые вопросыИспользованная литература:Это может быть связано и полезно! Вступление:Более половины населения земного шара страдает психическими и физическими проблемами. Чтобы преодолеть все эти проблемы, йога — лучшее средство. Йога может расслабить и успокоить ваш разум и помочь улучшить функции тела. Йога – это мастерство управления своим телом … Читать далее

Оглавление Вступление:Что такое Баласана? Как это сделать?Вы знаете?Преимущества Баласаны:Риски упражненийЗаключениеЧасто задаваемые вопросыИспользованная литература:Это может быть связано и полезно! Вступление:Асаны и пранаямы помогают людям соединить свой разум и тело. Йога способствует кровообращению и мышечному тонусу, снижая кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Занятия йогой могут помочь снизить уровень стресса и снизить напряжение перед экзаменами. Йога — это … Читать далее