Наукасана. Поза лодки: 4 пользы асаны

Наукасана

Оглавление Вступление Что такое Наукасана? Как это сделать? Вы знаете? Преимущества Наукасаны:  Риски упражнений  Заключение Часто задаваемые вопросы  использованная литератураЭто может быть связано и полезно! Вступление Сегодня наша жизнь ускорилась. Мы постоянно находимся под огромным давлением, чтобы выполнить наши бесконечные обязанности и уложиться в сроки. Это заставило нас пренебрегать нашим драгоценным здоровьем. Вложение с трудом заработанных денег в модное оборудование и абонементы в тренажерный … Читать далее

Паванамуктасана. Поза освобождения ветра: 7 преимуществ

Паванамуктасана

Оглавление Вступление:Что такое Паванамуктасана?Как это сделать?Вы знаете?Преимущества Паванамуктасаны:Риски упражненийЗаключениеЧасто задаваемые вопросыИспользованная литература:Это может быть связано и полезно! Вступление:С древних времен Индия внесла много ценного вклада в различные области. От индусов, придумавших число «ноль», до Сушруты (отца хирургии), описывающего 60 видов лечения ран, 120 хирургических устройств и 300 хирургических процедур с подробными методами восьми видов хирургии … Читать далее